Journal de bord d'un changement de vie

Journal de bord d'un changement de vie

Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça

Nicolas Frébourg

Avec ce podcast, je souhaite partager pas à pas, semaine après semaine, les étapes de mon changement de vie, mon aventure entrepreneuriale, qui s'inscrit dans une volonté de changement global de mon projet de vie. J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C'est donc mon approche personnelle, sans aucune prétention universelle, mais en toute transparence et sincérité.

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21ème semaine de mon journal de bord - 20/11/17

21e_me semaine de mon journal de bord - 20 novembre 2017.mp3

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21ème édition de mon journal de bord dans lequel vous trouverez les rubriques habituelles:

Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
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20ème semaine de mon journal de bord - 13/11/17

20e_me semaine de mon journal de bord - 13 novembre 2017.mp3

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Voilà déjà la 20ème édition de mon journal de bord d'un changement de vie! ça file, et je suis le premier surpris de ma régularité sur la durée :)

Ma recommandation de la semaine: Se former et s'informer en continu

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19ème semaine et bilan des 4 premiers mois - 6 novembre 2017

19e_me semaine de mon journal de bord - 30 octobre 2017.mp3

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19ème édition de mon journal de bord, dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles, mais également un bilan de ces 4 premiers mois de changement de vie.

En recommandation de la semaine: #2050 le podcast

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18ème semaine de mon journal de bord - 30/10/17

18e_me semaine de mon journal de bord - 30 octobre 2017.mp3

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18ème édition de mon journal de bord!
Un numéro un peu moins dense peut-être, dans lequel vous trouverez tout de même les rubriques habituelles:

Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
MAKER cast par Antoine BM

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17ème semaine de mon journal de bord - 23/10/17

17_me semaine de mon journal de bord - 23 octobre 2017.mp3

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17ème édition de mon journal de bord!
Un numéro dans lequel j'essaie de continuer sur ma lancée, en étant plus concis, tout en abordant de nombreux sujets qu'il me semble intéressant de partager avec vous!

Ainsi, vous trouverez les rubriques habituelles:
Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
Identifier les 3 choses positives de la journée

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16ème semaine de mon journal de bord - 16 octobre 2017

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16ème édition de mon journal de bord!
Un numéro dans lequel j'essaie d'être plus concis et qui a donc pour conséquence d'être plus court!

Vous trouverez tout de même les rubriques habituelles:
Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
Les productions de Mat alias Profduweb

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15ème semaine et bilan du premier trimestre - 9 octobre 2017

15e_me semaine de mon journal de bord - 09 octobre 2017.mp3

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15ème édition de mon journal de bord, en majeure partie consacrée à faire le bilan de ces 3 premiers mois de changement de vie.

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14ème semaine de mon journal de bord - 2 octobre 2017

14e_me semaine de mon journal de bord - 02 octobre 2017.mp3

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14ème édition de mon journal de bord!
Semaine qui reprend à un rythme plus "normal" pour moi maintenant que la santé est revenue au top.
Cette édition continue sur la lancée des précédentes puisque je prends de plus en plus mes distances avec la structure certainement trop figée et rigide des premières émissions.

Vous trouverez trouverez tout de même:
Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
Le service Brief.me

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13ème semaine de mon journal de bord - 25 septembre 2017

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13ème édition de mon journal de bord!
Semaine très moyenne mais ça ne doit pas m'empêcher de tenir mes engagements.

Dans cette émission, vous trouverez:
Le bilan de la semaine écoulée:
• les "peut mieux faire" de la semaine
• les + de la semaine

Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
"Grand bien vous fasse" sur France Inter

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12ème semaine de mon journal de bord - 18 septembre 2017

12 e_me semaine de mon journal de bord - 18 septembre 2017.mp3

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12ème édition de mon journal de bord!
Un numéro encore bien rempli dans lequel d'élargis les thématiques et sujets que j'aborde.

Concrètement, vous y trouverez:
Le bilan de la semaine écoulée
• les + de la semaine
• les "peut mieux faire" de la semaine

Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
Les to-do list et particulièrement Wunderlist dans l'organisation

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11ème semaine de mon journal de bord - 11 septembre 2017

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11ème édition de mon journal de bord!
Un épisode encore bien fourni malgré la suppression d'une rubrique.

Concrètement, vous y trouverez:
Le bilan de la semaine écoulée
• les + de la semaine
• les "peut mieux faire" de la semaine

Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode

Le programme de la semaine à venir

Ma recommandation de la semaine:
La pratique de la méditation

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10ème semaine de mon journal de bord - 04 septembre 2017

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Me voilà déjà à la 10ème semaine de mon aventure de changement de vie!
Pour l'occasion, un épisode bien fourni dans un contexte de rentrée, au cours duquel je parle de "choses diverses et variées".

Concrètement, vous y trouverez:
Le bilan de la semaine écoulée
• les + de la semaine
• les "peut mieux faire" de la semaine

Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode

Le programme de la semaine à venir

L'avancement global du projet

Ma recommandation de la semaine:
"Les Sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent " de Stephen R. Covey

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9ème semaine de mon journal de bord - 28 août 2017

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Déjà 2 mois et toujours pas mal de choses à partager avec vous !

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8ème semaine de mon journal de bord - 21 août 2017

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Court bilan de la courte semaine du 15 août.

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7ème semaine de mon journal de bord - 15 août 2017

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Malgré un long week-end bien occupé, j'ai tout de même réussi à sortir cette 7ème édition en ce jour férié ! :)