Journal de bord d'un changement de vie

Journal de bord d'un changement de vie

Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça

Nicolas Frébourg

J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C'est donc mon approche personnelle, sans aucune prétention universelle, mais en toute transparence et sincérité.

Podcast
En cours de lecture

44ème journal de bord - Changement de rythme

jVVXMjP89ZqC1FI0rEkU4Em9iPqXxtO8qSQEA6yg.mp3

jVVXMjP89ZqC1FI0rEkU4Em9iPqXxtO8qSQEA6yg.mp3

Télécharger Télécharger ( 51 Mo )

Reprise de rythme à de nombreux niveaux: déjà pour ce journal de bord, mais aussi dans le quotidien avec la remise en place de routines et d'habitudes que j'avais établies jusqu'à ma première mission.


Recommandation: 

Les productions d'Usbek & Rica (Revue, site web et podcast)


Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter!


Pour échanger :

Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/

Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649

Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925

Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634

Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/


 <a href="https://podcloud.fr/podcast/jdbcdv?5b94cfe5a9b497394e0007dd" target="_blank">Retrouvez Journal de bord d'un changement de vie sur podCloud</a>
 

 Retrouvez Journal de bord d'un changement de vie sur podCloud : https://podcloud.fr/podcast/jdbcdv?5b94cfe5a9b497394e0007dd 

Podcast
En cours de lecture

43ème journal de bord - Bilan de fin de 1ère mission

p1Sq5ZgpnyhFjqpqThjPYyIJ9HBPQurL75D5wU4L.mp3

p1Sq5ZgpnyhFjqpqThjPYyIJ9HBPQurL75D5wU4L.mp3

Télécharger Télécharger ( 44 Mo )

Après 2 mois de silence, me voici de retour pour partager avec vous mon retour d'expérience à l'issue ma première mission qui vient de se terminer. Recommandation: "Ecriture: mémoires d'un métier" par Stephen King Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

39ème journal de bord - Parvenir à garder l'équilibre

r2F9WQo4OXaC98wdqNXv2u13YgLMQtr972xh7gZ4.mp3

r2F9WQo4OXaC98wdqNXv2u13YgLMQtr972xh7gZ4.mp3

Télécharger Télécharger ( 45 Mo )

39ème édition de mon journal de bord. La dernière édition remonte à 2 semaines alors il y a pas mal de chose à présenter! Ma recommandation de la semaine Philippe Gabilliet, inspirateur d'optimisme http://www.philippegabilliet.com/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

40ème journal de bord - Choisir, c'est renoncer

jaBqk3nDS0qZGQ95fDbto0wiQifPJ51hZfmKIxnv.mp3

jaBqk3nDS0qZGQ95fDbto0wiQifPJ51hZfmKIxnv.mp3

Télécharger Télécharger ( 30 Mo )

40ème édition de mon journal de bord. La dernière édition remonte à 3 semaines déjà! Pour cause de problème technique, il n'y a pas de recommandation (la vidéo a disparu de mon ordi...) Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

42ème journal de bord - Retour sur le mois de mai

yFtMMakPyBTlvmW0sD73LC72o5Zp8f3SFYKxpKsO.mp3

yFtMMakPyBTlvmW0sD73LC72o5Zp8f3SFYKxpKsO.mp3

Télécharger Télécharger ( 36 Mo )

42ème édition de mon journal de bord. Me voici de retour après plusieurs semaines de silence et je reviens donc sur le mois de mai qui vient de s'écouler Ma recommandation de la semaine: Après un mois d'expérimentation je vous recommande le service https://www.dougs.fr/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

41ème journal de bord - Du bien, du moins bien et de la prise de recul

IpZedUDJJ2lQTJ2WfOb0GCQl8Ju58KqKWf85szLn.mp3

IpZedUDJJ2lQTJ2WfOb0GCQl8Ju58KqKWf85szLn.mp3

Télécharger Télécharger ( 40 Mo )

41ème édition de mon journal de bord. Je retrouve un rythme hebdomadaire, au moins ponctuellement, car j'ai pas mal de choses à partager avec vous. Le service dont je vous parle: https://www.dougs.fr/ Ma recommandation de la semaine: Le podcast "Les pressés de l'expression" de Perrine Andrieux Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

38ème journal de bord - A un rythme soutenu

MryXSctL1jKSaiaYwXfekNUnN9oW3oAG3vryw2EI.mp3

MryXSctL1jKSaiaYwXfekNUnN9oW3oAG3vryw2EI.mp3

Télécharger Télécharger ( 45 Mo )

38ème édition de mon journal de bord. Encore une semaine intense dans de nombreux domaines, et ça n'est pas prêt de se calmer :) Ma recommandation de la semaine Le podcast "y'a plus de papier" https://podcloud.fr/podcast/y-a-plus-de-papier Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

36ème journal de bord - ACCRE, ARCE, banque et statuts

AcWywjB8R4UHkiBq1D2Lb3ZrBzuKAUPCTDpiIBGZ.mp3

AcWywjB8R4UHkiBq1D2Lb3ZrBzuKAUPCTDpiIBGZ.mp3

Télécharger Télécharger ( 11 Mo )

36ème édition de mon journal de bord. Je reviens rapidement sur la semaine écoulée. Une semaine vacances scolaires, mais qui reste assez chargée puisque beaucoup de choses se préparent sur le plan professionnel: la création d'entreprise et le début de mission. Et pour une fois, pas de recommandation de la semaine Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

37ème journal de bord - Début de mission et création

kpg3UHOQTJK1KfPaOSwmpRVHq8VFG7H90H1VfO1H.mp3

kpg3UHOQTJK1KfPaOSwmpRVHq8VFG7H90H1VfO1H.mp3

Télécharger Télécharger ( 28 Mo )

37ème édition de mon journal de bord. Une semaine très chargée mais hyper motivante. Ma recommandation de la semaine Le podcast "commencer" chez Nouvelles Ecoutes http://www.nouvellesecoutes.fr/commencer Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

35ème journal de bord - C'est (presque) parti!

JoMsNoDYEy2nmBHHtBSR4jSy4qoUpAL6bvD4iNzh.mp3

JoMsNoDYEy2nmBHHtBSR4jSy4qoUpAL6bvD4iNzh.mp3

Télécharger Télécharger ( 37 Mo )

35ème édition de mon journal de bord qui revient sur l'événement de la semaine passée: J'ai décroché ma première mission! Ça démarre dans quelques jours, et dans ce délai, je dois désormais m’occuper de l'organisation et de la création de ma structure! Ma recommandation de la semaine: Le podcast Votre coach Web de Bertrand Soulier sur la création de contenus et la communication sur le web (entre autres). https://votrecoachweb.com/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

33ème journal de bord - Salon des entrepreneurs, objectifs et avancement

pi00KcqlD9VQxRFNR8GvOvjdAiGD8osoDsryOTaw.mp3

pi00KcqlD9VQxRFNR8GvOvjdAiGD8osoDsryOTaw.mp3

Télécharger Télécharger ( 47 Mo )

33ème édition de mon journal de bord avec de nombreux sujets à partager avec vous, notamment: - Je débriefe ma participation au salon des entrepreneurs, - Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne et l'avancement de mon projet, - J'analyse les difficultés que je rencontre dans le défi d'écriture auquel je participe. Ma recommandation de la semaine: Pierre Journel notamment pour son livre "Internet et les Réseaux Sociaux pour les Musiciens" https://lachaineguitare.com/livre/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

34ème journal de bord - Grâce au réseau et aux formations, ça se précise

xcdQ1KF0Js1VWUPmDD9wHqWKFfmhp4sgLL3iT6rT.mp3

xcdQ1KF0Js1VWUPmDD9wHqWKFfmhp4sgLL3iT6rT.mp3

Télécharger Télécharger ( 59 Mo )

34ème édition de mon journal de bord qui revient sur les deux dernières semaines écoulées (j'avais exceptionnelement séché l'épisode de la semaine dernière). J'ai donc naturellement de nombreux sujets à partager avec vous, notamment: - La plateforme OpenClassrooms qui m'a donné un coup de boost - Utiliser le réseau humain et les réseaux sociaux comme levier - Mon projet professionnel se concrétise de plus en plus - Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne en répondant à un message qu'on m'a adressé Ma recommandation de la semaine: Le podcast Génération XX de Siham Jibril sur l'entrepreneuriat au féminin. https://www.generationxx.fr/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

29ème journal de bord - Jeux et motivation

gmS1N3M0IPTckpCALEJozxQF4Qgbg6dsPVl6mHYi.mp3

gmS1N3M0IPTckpCALEJozxQF4Qgbg6dsPVl6mHYi.mp3

Télécharger Télécharger ( 51 Mo )

29ème édition de mon journal de bord, enregistrée avec un manque d'enthousiasme initial, à une heure tardive mais dans laquelle, j'ai finalement encore beaucoup de choses à partager avec vous (dont pas mal de digressions) Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les croissants: "la matinale radio intelligente, basée sur vos intérêts et votre région. Bref, créée pour vous" L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

31ème journal de bord - Profiter de manière raisonnable et raisonnée, mais profiter quand même

fOHkM9G4pknhsb7Ly2CgU6L2MbbC6nbaVEkjGtZs.mp3

fOHkM9G4pknhsb7Ly2CgU6L2MbbC6nbaVEkjGtZs.mp3

Télécharger Télécharger ( 29 Mo )

31ème édition de mon journal de bord, toujours bien dense en ce début d'année. Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Le jeu Lumosity - programme d'entraînement du cerveau L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

Podcast
En cours de lecture

32ème journal de bord - La discipline, la rigueur et la poésie

Q9GVtPtxGbrYxicClbv4aSZ4lzxspPDSoBtBQyRC.mp3

Q9GVtPtxGbrYxicClbv4aSZ4lzxspPDSoBtBQyRC.mp3

Télécharger Télécharger ( 34 Mo )

32ème édition de mon journal de bord dans laquelle j'aborde notamment le changement de vie, l'écriture, le podcast et l'agriculture biologique. Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Pierre Rabhi notamment avec le film "Au nom de la Terre" et la conférence TED "y a t-il une vie avant la mort?" L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/