Journal de bord d'un changement de vie

Journal de bord d'un changement de vie

Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça

Nicolas Frébourg

J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C'est donc mon approche personnelle, sans aucune prétention universelle, mais en toute transparence et sincérité.

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8ème semaine de mon journal de bord - 21 août 2017

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Court bilan de la courte semaine du 15 août. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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7ème semaine de mon journal de bord - 15 août 2017

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Malgré un long week-end bien occupé, j'ai tout de même réussi à sortir cette 7ème édition en ce jour férié ! :) Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #6

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6ème numéro de ce journal de bord (déjà! je ne vois pas le temps passer!) J'attaque le deuxième mois avec pas mal de choses à partager avec vous et un changement dans ma manière d’enregistrer. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Le bilan de la semaine: • les "+" • les "peut mieux faire" Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet de vie La recommandation de la semaine : Liseuse numérique Kobo et application Pocket L'image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #4

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Numéro un peu particulier car la semaine écoulée était une semaine de vacances! Eh oui, il faut bien! Mais je maintiens le rythme de publication avec une sorte de "hors-série" dans lequel je réponds à deux questions et demandes de précisions qui m'ont été adressées. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #5 et bilan mensuel

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L'enregistrement de cette 5ème semaine est également l’occasion de revenir sur le premier mois depuis le lancement de cette chaîne sous forme de petit bilan. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Bilan du premier mois • les + du mois • les "peut mieux faire" du mois Programme de la semaine à venir Avancement global du projet de vie Recommandation de la semaine : Le traveller Challenge Image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #2

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2ème numéro de mon journal de bord. Pour le moment, le rythme hebdo et la forme retenue conviennent à mes attentes! Et de votre côté, avez vous des attentes? Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #3

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3ème numéro de mon journal de bord avec : Les événements marquants depuis le précédent épisode Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet Ma recommandation de la semaine: Gaël Chatelain L'image/citation pour conclure Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #1

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Voilà donc le vrai premier numéro qui revient sur les différents retours suite à l’épisode de présentation. J'essaie d'intégrer les premiers points d'amélioration qui me sont remontés, notamment en termes de structuration du format: 1- Evènements marquants depuis le précédent épisode 2- Bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine 3- Programme de la semaine à venir 4- Avancement du projet 5- Recommandations Image de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie #0

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Premier numéro (ou plutôt pilote/prototype), histoire de lancer la démarche et présenter l'objectif de ce projet Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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41ème Journal de Bord - Du bien et du moins bien

41_me Journal de Bord - Du bien, du moins bien et de la prise de recul.mp3

41_me Journal de Bord - Du bien, du moins bien et de la prise de recul.mp3

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41ème édition de mon journal de bord.
Je retrouve un rythme hebdomadaire, au moins ponctuellement, car j'ai pas mal de choses à partager avec vous.

Le service dont je vous parle:
https://www.dougs.fr/

Ma recommandation de la semaine:
Le podcast "Les pressés de l'expression" de Perrine Andrieux

Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter!

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35ème journal de bord - C'est (presque) parti!

35_me journal de bord - C'est (presque) parti!.mp3

35_me journal de bord - C'est (presque) parti!.mp3

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35ème édition de mon journal de bord qui revient sur l'événement de la semaine passée: J'ai décroché ma première mission!
Ça démarre dans quelques jours, et dans ce délai, je dois désormais m’occuper de l'organisation et de la création de ma structure!

Ma recommandation de la semaine:
Le podcast Votre coach Web de Bertrand Soulier sur la création de contenus et la communication sur le web (entre autres).
https://votrecoachweb.com/

Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter!

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26ème semaine de mon journal de bord - 27/12/17

26e_me semaine de mon journal de bord - 27 de_cembre 2017.mp3

26e_me semaine de mon journal de bord - 27 de_cembre 2017.mp3

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26ème édition de mon journal de bord qui sort entre les fêtes donc en milieu de semaine, dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
L'application Yuka
- L'image/citation de conclusion

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25ème semaine de mon journal de bord - 18/12/17

25e_me semaine de mon journal de bord - 18 de_cembre 2017.mp3

25e_me semaine de mon journal de bord - 18 de_cembre 2017.mp3

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25ème édition de mon journal de bord principalement consacrée au début du stage "5 jours pour entreprendre" à la CCI et à la découverte de SCOP 276
Vous trouverez également les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
L'application Trello
- L'image/citation de conclusion

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Tête-à-tête autour d'un changement de vie avec Rebecca Armstrong

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Deuxième numéro hors-série de ce journal de bord, sous forme d'un tête-à-tête autour d'un changement de vie.
C'est au tour de Rebecca Armstrong de venir témoigner sur le changement de vie qu'elle a opéré pour monter sa structure: L'Atelier.

Rebecca anime également le podcast #2050 que je vous invite fortement à aller découvrir!

Grand merci à elle!

Le site internet de L'Atelier: http://rebeccarmstrong.net/

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24ème semaine de mon journal de bord - 11/12/17

24e_me semaine de mon journal de bord - 11 de_cembre 2017.mp3

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24ème édition de mon journal de bord dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
Le documentaire sur les Foo Fighters "Back and forth"
- L'image/citation de conclusion

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