Journal de bord d'un changement de vie

Journal de bord d'un changement de vie

Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça

Nicolas Frébourg

J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C'est donc mon approche personnelle, sans aucune prétention universelle, mais en toute transparence et sincérité.

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39ème journal de bord - Parvenir à garder l'équilibre

39_me journal de bord - Parvenir _ garder l'_quilibre.mp3

39_me journal de bord - Parvenir _ garder l'_quilibre.mp3

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39ème édition de mon journal de bord.
La dernière édition remonte à 2 semaines alors il y a pas mal de chose à présenter!

Ma recommandation de la semaine
Philippe Gabilliet, inspirateur d'optimisme
http://www.philippegabilliet.com/

Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter!

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38ème journal de bord - A un rythme soutenu

38_me journal de bord - A un rythme soutenu.mp3

38_me journal de bord - A un rythme soutenu.mp3

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38ème édition de mon journal de bord.
Encore une semaine intense dans de nombreux domaines, et ça n'est pas prêt de se calmer :)

Ma recommandation de la semaine
Le podcast "y'a plus de papier"
https://podcloud.fr/podcast/y-a-plus-de-papier

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37ème journal de bord - Début de mission et création

37_me journal.mp3

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37ème édition de mon journal de bord.
Une semaine très chargée mais hyper motivante.

Ma recommandation de la semaine
Le podcast "commencer" chez Nouvelles Ecoutes
http://www.nouvellesecoutes.fr/commencer

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36ème journal de bord - ACCRE, ARCE, banque et statuts

36_me journal de bord - ACCRE, ARCE, banque et statuts.mp3

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36ème édition de mon journal de bord.
Je reviens rapidement sur la semaine écoulée,
Une semaine vacances scolaires, mais qui reste assez chargée puisque beaucoup de choses se préparent sur le plan professionnel: la création d'entreprise et le début de mission.

Et pour une fois, pas de recommandation de la semaine

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35ème journal de bord - C'est (presque) parti!

35_me journal de bord - C'est (presque) parti!.mp3

35_me journal de bord - C'est (presque) parti!.mp3

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35ème édition de mon journal de bord qui revient sur l'événement de la semaine passée: J'ai décroché ma première mission!
Ça démarre dans quelques jours, et dans ce délai, je dois désormais m’occuper de l'organisation et de la création de ma structure!

Ma recommandation de la semaine:
Le podcast Votre coach Web de Bertrand Soulier sur la création de contenus et la communication sur le web (entre autres).
https://votrecoachweb.com/

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34ème journal de bord - Grâce au réseau et aux formations, ça se précise

34_me journal de bord - Gr_ce au r_seau et aux formations, _a se pr_cise.mp3

34_me journal de bord - Gr_ce au r_seau et aux formations, _a se pr_cise.mp3

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34ème édition de mon journal de bord qui revient sur les deux dernières semaines écoulées (j'avais exceptionnelement séché l'épisode de la semaine dernière). J'ai donc naturellement de nombreux sujets à partager avec vous, notamment:
- La plateforme OpenClassrooms qui m'a donné un coup de boost
- Utiliser le réseau humain et les réseaux sociaux comme levier
- Mon projet professionnel se concrétise de plus en plus
- Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne en répondant à un message qu'on m'a adressé

Ma recommandation de la semaine:
Le podcast Génération XX de Siham Jibril sur l'entrepreneuriat au féminin.
https://www.generationxx.fr/

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33ème journal de bord - Salon des entrepreneurs, objectifs et avancement

33_me journal de bord - Salon des entrepeneurs, objectifs et avancement.mp3

33_me journal de bord - Salon des entrepeneurs, objectifs et avancement.mp3

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33ème édition de mon journal de bord avec de nombreux sujets à partager avec vous, notamment:
- Je débriefe ma participation au salon des entrepreneurs,
- Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne et l'avancement de mon projet,
- J'analyse les difficultés que je rencontre dans le défi d'écriture auquel je participe.

Ma recommandation de la semaine:
Pierre Journel notamment pour son livre "Internet et les Réseaux Sociaux pour les Musiciens"
https://lachaineguitare.com/livre/

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32ème journal de bord - La discipline, la rigueur et la poésie

32_me journal de bord - La discipline, la rigueur et la po_sie.mp3

32_me journal de bord - La discipline, la rigueur et la po_sie.mp3

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32ème édition de mon journal de bord dans laquelle j'aborde notamment le changement de vie, l'écriture, le podcast et l'agriculture biologique.

Vous trouverez les rubriques habituelles:

  • Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

  • Le programme de la semaine à venir

  • Ma recommandation de la semaine:
    Pierre Rabhi notamment avec le film "Au nom de la Terre" et la conférence TED "y a t-il une vie avant la mort?"

  • L'image/citation de conclusion

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31ème journal de bord - Profiter de manière raisonnable et raisonnée, mais profiter quand même

31_me journal de bord - Profiter de mani_re raisonnable et raisonn_e, mais profiter quand m_me.mp3

31_me journal de bord - Profiter de mani_re raisonnable et raisonn_e, mais profiter quand m_me.mp3

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31ème édition de mon journal de bord, toujours bien dense en ce début d'année.

Vous trouverez les rubriques habituelles:

  • Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

  • Le programme de la semaine à venir

  • Ma recommandation de la semaine:
    Le jeu Lumosity - programme d'entraînement du cerveau

  • L'image/citation de conclusion

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30ème journal de bord - Le temps passe vite quand on ne s'ennuie pas

30_me journal de bord - Le temps passe vite quand on ne s'ennuie pas.mp3

30_me journal de bord - Le temps passe vite quand on ne s'ennuie pas.mp3

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30ème édition de mon journal de bord (déjà!) avec toujours beaucoup de choses à partager avec vous!

Vous trouverez les rubriques habituelles:

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29ème journal de bord - Jeux et motivation

29_me journal de bord - Jeux et motivation.mp3

29_me journal de bord - Jeux et motivation.mp3

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29ème édition de mon journal de bord, enregistrée avec un manque d'enthousiasme initial, à une heure tardive mais dans laquelle, j'ai finalement encore beaucoup de choses à partager avec vous (dont pas mal de digressions)

Vous trouverez les rubriques habituelles:

  • Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)

  • Le programme de la semaine à venir

  • Ma recommandation de la semaine:
    Les croissants: "la matinale radio intelligente, basée sur vos intérêts et votre région. Bref, créée pour vous"

  • L'image/citation de conclusion

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28ème semaine de mon journal de bord - 08/01/18

28_me semaine de mon journal de bord - 08/01/18.mp3

28_me semaine de mon journal de bord - 08/01/18.mp3

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28ème édition de mon journal de bord dans laquelle je reprends un déroulé plus classique en ce début d'année.
Vous trouverez donc les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
Le livre "Minimalisme: la quête du bonheur et de la liberté par la simplicité" de Judith Crillen
- L'image/citation de conclusion
Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter!

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27ème semaine et bilan du 1er semestre de changement de vie

27_me semaine et bilan du 1er semestre de changement de vie - 4 janvier 2018.mp3

27_me semaine et bilan du 1er semestre de changement de vie - 4 janvier 2018.mp3

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Me voilà arrivé au moment de faire un premier bilan après 6 mois dans ma démarche de changement de vie.
Ça tombe parfaitement bien avec ce début d'année et c'est l'occasion pour moi de prendre un peu de recul, d'identifier les axes de progrès mais aussi mettre en exergue tous les points positifs de cette nouvelle vie.

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26ème semaine de mon journal de bord - 27/12/17

26e_me semaine de mon journal de bord - 27 de_cembre 2017.mp3

26e_me semaine de mon journal de bord - 27 de_cembre 2017.mp3

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26ème édition de mon journal de bord qui sort entre les fêtes donc en milieu de semaine, dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
L'application Yuka
- L'image/citation de conclusion

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25ème semaine de mon journal de bord - 18/12/17

25e_me semaine de mon journal de bord - 18 de_cembre 2017.mp3

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25ème édition de mon journal de bord principalement consacrée au début du stage "5 jours pour entreprendre" à la CCI et à la découverte de SCOP 276
Vous trouverez également les rubriques habituelles:
- Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -)
- Le programme de la semaine à venir
- Ma recommandation de la semaine:
L'application Trello
- L'image/citation de conclusion

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