Journal de bord d'un changement de vie

Journal de bord d'un changement de vie

Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça

Nicolas Frébourg

J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C'est donc mon approche personnelle, sans aucune prétention universelle, mais en toute transparence et sincérité.

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17ème semaine de mon journal de bord - 23 octobre 2017

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17ème édition de mon journal de bord! Un numéro dans lequel j'essaie de continuer sur ma lancée, en étant plus concis, tout en abordant de nombreux sujets qu'il me semble intéressant de partager avec vous! Ainsi, vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Identifier les 3 choses positives de la journée L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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16ème semaine de mon journal de bord - 16 octobre 2017

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16ème édition de mon journal de bord! Un numéro dans lequel j'essaie d'être plus concis et qui a donc pour conséquence d'être plus court! Vous trouverez tout de même les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les productions de Mat alias Profduweb L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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14ème semaine de mon journal de bord - 02 octobre 2017

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14ème édition de mon journal de bord! Semaine qui reprend à un rythme plus "normal" pour moi maintenant que la santé est revenue au top. Cette édition continue sur la lancée des précédentes puisque je prends de plus en plus mes distances avec la structure certainement trop figée et rigide des premières émissions. Vous trouverez trouverez tout de même: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Le service Brief.me L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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15ème semaine de mon journal de bord - 09 octobre 2017

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15ème édition de mon journal de bord, en majeure partie consacrée à faire le bilan de ces 3 premiers mois de changement de vie. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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13ème semaine de mon journal de bord - 25 septembre 2017

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13ème édition de mon journal de bord! Semaine très moyenne mais ça ne doit pas m'empêcher de tenir mes engagements. Dans cette émission, vous trouverez: Le bilan de la semaine écoulée: • les "peut mieux faire" de la semaine • les + de la semaine Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: "Grand bien vous fasse" sur France Inter L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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12ème semaine de mon journal de bord - 18 septembre 2017

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12ème édition de mon journal de bord! Un numéro encore bien rempli dans lequel d'élargis les thématiques et sujets que j'aborde. Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les to-do list et particulièrement Wunderlist dans l'organisation L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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11ème semaine de mon journal de bord - 11 septembre 2017

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11ème édition de mon journal de bord! Un épisode encore bien fourni malgré la suppression d'une rubrique. Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: La pratique de la méditation L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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9ème semaine de mon journal de bord - 28 août 2017

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Déjà 2 mois et toujours pas mal de choses à partager avec vous ! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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10ème semaine de mon journal de bord - 04 septembre 2017

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Me voilà déjà à la 10ème semaine de mon aventure de changement de vie! Pour l'occasion, un épisode bien fourni dans un contexte de rentrée, au cours duquel je parle de "choses diverses et variées". Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet Ma recommandation de la semaine: "Les Sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent " de Stephen R. Covey L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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8ème semaine de mon journal de bord - 21 août 2017

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Court bilan de la courte semaine du 15 août. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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7ème semaine de mon journal de bord - 15 août 2017

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Malgré un long week-end bien occupé, j'ai tout de même réussi à sortir cette 7ème édition en ce jour férié ! :) Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #6

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6ème numéro de ce journal de bord (déjà! je ne vois pas le temps passer!) J'attaque le deuxième mois avec pas mal de choses à partager avec vous et un changement dans ma manière d’enregistrer. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Le bilan de la semaine: • les "+" • les "peut mieux faire" Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet de vie La recommandation de la semaine : Liseuse numérique Kobo et application Pocket L'image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #4

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Numéro un peu particulier car la semaine écoulée était une semaine de vacances! Eh oui, il faut bien! Mais je maintiens le rythme de publication avec une sorte de "hors-série" dans lequel je réponds à deux questions et demandes de précisions qui m'ont été adressées. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #5 et bilan mensuel

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L'enregistrement de cette 5ème semaine est également l’occasion de revenir sur le premier mois depuis le lancement de cette chaîne sous forme de petit bilan. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Bilan du premier mois • les + du mois • les "peut mieux faire" du mois Programme de la semaine à venir Avancement global du projet de vie Recommandation de la semaine : Le traveller Challenge Image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #3

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3ème numéro de mon journal de bord avec : Les événements marquants depuis le précédent épisode Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet Ma recommandation de la semaine: Gaël Chatelain L'image/citation pour conclure Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/